Steg 2: MTB kurs

Den efterfrågade kursen är nu här! Steg 2 för er som antingen kört steg 1 och vill sätta era nya kunskaper i praktiken eller för er som vill hoppa på den lite mer avancerade 4 veckors kursen!

I denna kurs kommer ni att köra på utvalda slingor varje tillfälle och sedan öva de lite knixigare momenten på plats. Det kommer att vara en mix av dropp, branta uppför, rötter, steniga partier m.m. på alla kurstillfällen.
Det kommer även vara mer fokus på HUR ni ska kunna träna upp er själva och er teknik genom tips på teknikövningar och träningspass.

Ni kommer, innan kursstart, få schemat på träningspassen samt tips på träningsupplägg för dig som ska köra alla 4 kurstillfällen.

Lite mer fokus på att få bättre flås, bättre kontroll på cykel och linjer men vi har lika kul som tidigare kurs!

Kursen avslutas med en föreläsning som handlar om hur du kan bli en bättre MTB cyklist, hur du kan träna under hösten/vintern och användbara tips som du kan ta med dig nästa gång på din cykeltur varvat med lite kosttips.
För dig som bokar alla kurstillfällen så ingår föreläsningen. För dig som bokar enstaka eller enbart vill vara med på föreläsnningen så kostar det som ett kurstillfälle: 149:-
Max 20 personer på föreläsningen. Är det mer tryck på bokningarna så kommer jag leta ny lokal som tar fler personer.

MAX 15 st deltagare så var ute i god tid med din bokning, tidigare kurser har bokats snabbt.

Kurs 1:
Tisdag 6/8 kl 17.30 – 19.15
Samling Ica Kvantum klockaretorpet parkeringen för att sedan köra en slinga i klocket/klinga skogen.

Kurs 2:
Tisdag 13/8 kl 17.30 – 19.15
Samling NAIS stugan i Svärtinge för att sedan köra NAIS milen slingan

Kurs 3:
Tisdag 20/8 kl 17.30 – 19.30
Samling Lillsjö parkeringen i Jursla för att köra Jursla banan.

Kurs 4:
Tisdag 27/8 kl 17.30-19.15
BASERAT PÅ GRUPPEN. Info om plats kommer efter att gruppen kört 1-2 pass ihop.

Föreläsning:
Tisdag 12/9 kl 18.00-19.00
Preliminär plats – Factory fitness. Kan komma att ändras. Max 20 pers.

Pris:
Kurs tillfälle:279:-
Om du tar alla tillfällen:10% av på hela beloppet + föreläsning.
Föreläsning: 149:-

Om du bokar alla kurstillfällen så kommer föreläsningen att ingå. Betalning sker via faktura med 30 dagars betalning eller via swish
Du kan även använda ditt friskvårdbidrag för att betala kursen.