Steg 1: MTB kurser

SIDAN KOMMER ATT UPPDATERAS MED VÅRENS KURSER!


Kursen för nybörjaren – medel cyklisten drar igång v 23!
Kurserna kommer att köras på tisdagar kl 17.30-19.15 och lördagar/söndagar kl 10.00 – 12.00. Mer specificerat ser du nedan. Fokusen är teknik, teknik och ytterligare lite teknik. Innebär att det inte spelar lika stor roll om du inte har lika mycket flås som din vän utan alla kan vara med.

Kursen kommer att vara uppbyggd i steg för att lättare kunna träna på ett område innan vi går vidare. Du får välja själv vilka steg du är intresserad av att köra, men är du väldigt ny så skulle jag börja med första kurserna och sedan ta så många steg som möjligt.

Jag tar MAX in 15 st per kurs och är det färre än 5 st anmälda så ställs den in. Kursdeltagarna meddelas senast dagen innan om kursen skulle avbokas.

Pris: 279:- per tillfälle oavsett dag!

Paketpris för alla kurser! (6 st kurser, 1 i veckan) : 1349:-

Betalas via swish eller faktura. Går att dela upp fakturan i 2 eller 3.

Kurser:

Vecka 23
Tisdag 4/6 – Kontroll på cykeln. Övningar för att du ska bli mer ”ett” med cykeln. Position, bromsteknik, vika cykeln m.m.
Viktiga inställningar på cykeln gås igenom
Söndag 9/6 – Kontroll på cykeln. Övningar för att du ska bli mer ”ett” med cykeln. Position, bromsteknik, vika cykeln m.m.
Viktiga inställningar på cykeln gås igenom

Vecka 24
Tisdag 11/6 – Kontroll på cykeln/knixiga uppför – fortsättning med positionsträning men nu satt i praktiken!
Lördag 15/6 – Kontroll på cykeln/knixiga uppför – fortsättning med positionsträning men nu satt i praktiken!

Vecka 25
PAUS! Jag är i spanien och letar schyssta MTB slingor för hösten/vintern resorna

Vecka 26
Tisdag 25/6 Grusteknik. Bromsteknik, kurvtagning m.m. på grus för bättre känsla och teknik.
Lördag 29/6 – Grusteknik. Bromsteknik, kurvtagning m.m. på grus för bättre känsla och teknik.

Vecka 27
Tisdag 2/7 – Stenkista. Position på cykel, bromsteknik och linje.
Lördag 6/7 – Stenkista. Position på cykel, bromsteknik och linje.

Vecka 28
Tisdag 9/7 – Spångträning & balansträning
Söndag 14/7 – Spångträning & balansträning

Vecka 29
Tisdag 16/7 – Dropteknik
Lördag 20/7 – Dropteknik

Dessa kurser är GRYMT roliga och lärorika så se till att anmäla dig innan grupper blir fulla! 🙂